脳活性の習慣と秘訣教えます>
脳はわがまま

脳は「刺激」が大好きです。

脳は、興味のあること、好きなこと、をしているときは、疲労を感
じないんです。

しかも、それを極めようとして変化するんです。

その反面、興味のないことには働きを低下させます。
そう、脳って「わがまま」でもあるんです。

これが、人の向き不向きになります。

あることができなくなると、脳は無意識にそれを避けるようになっ
てしまいます。

脳の機能を維持するには、常に変化に対応している状態が大切です。

好きなことをやっている時の変化は、脳神経細胞同士のつながりを
変えていくこと、今までなかったネットワークを新しく作ることで
す。

つながりが増えれば情報の行き来の速度を上げることができま
す。
このネットワークを増やすことこそ、脳の機能を向上させる手段な
のです。

それには、外からの情報「刺激」をどんどん増やすことが
大切です。

脳は、自分にとって最適な状態を目指して変化するのです。

近年、脳神経細胞は再生しないという定説を覆す発見がありました。

大人になっても脳神経細胞は増えるというのです。

なんかすごいですね。
新しい体験をする刺激が脳にとっては重要なようですので、
質の良い刺激をどんどん脳に与えましょう。

喜びますよ。